Boabom se presenta como un arte con raíces en el Tíbet que integra relajación, defensa y meditación. La enseñanza recuperada describe una práctica progresiva basada en el movimiento y la cooperación entre estudiantes.
Tres formas de enseñanza
Seamm-Jasani
La forma suave o arte de relajación activa, con movimiento, respiración y meditación.
Boabom Óseo
El arte de defensa, desarrollado mediante movimientos fluidos y una enseñanza gradual.
Yaanbao
El trabajo con elementos como varas y arcos, vinculado a talleres especializados.
Las descripciones históricas, linajes, niveles y afirmaciones sobre beneficios requieren confirmación editorial antes de una publicación definitiva.